教育部已經將《游泳》納入正式課程，認為解決溺水問題的根本之道，應該是鼓勵下一代熟悉水性。學習游泳，不僅能夠鍛練堅強體魄，更加可以學得求生技能。
所有的運動中，《游泳》對我們的幫助最大，除了是全身運動，還有物理治療及紓解壓力的特殊功效。換氣是游泳的基本，對於心肺功能的成長影響很大。游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉由長期的游泳而減輕症狀及治癒。
當您《游泳》時，工作的壓力早已拋到九宵雲外，自然輕鬆地像海豚，輕盈地飄浮；而當游完泳後，全身百脈暢通，筋骨舒弛、肌肉放鬆，怡然自得，非常舒服。 |
