水漾樂活會館成立『水漾游泳學院』最終目的是讓學員快快樂樂學會游泳,在上課當中讓學員更瞭解游泳訓練技巧及救生方面的知識。游泳指導教學是我國體育提倡「快活計劃」裡的重要執行政策。
「有氧運動」在游泳、慢跑、腳踏車等運動中不可或缺過程要素。游泳競技是以時間來判定勝負,是爭取時間與追求速度的競賽。本學院將授課游泳教學與救生知識來降低溺水人口,雖然游泳動作難度較高,卻是不可缺少自我救生及健身技能之一。請學員們循序漸進來學習相關技能,並用心體會其中的要領練習時,並透過反覆練習機制,讓動作更為流暢、連結及更協調,來達到運動的目的。 |