於中華民國海龍蛙兵退伍，是從陸軍中挑選出來的菁英份子，具備格鬥、潛水、長泳等技能，也要配備海上五公里、陸上一萬公尺的體能。為了能執行各種特攻任務，都必須接受為期3個月的基本體能與海上長泳訓練通過，才能由「蝌蚪」變成「蛙」；然後還得再進行半年以上的專精訓練，學習陸地上的格鬥技能及突擊作戰戰技，也必須學會海上的水中技能，以及夜間與惡劣氣候之危機反應，才能真正成為勇猛驃悍的蛙兵。
正因如此，我曾經征服過無數大大小小的海浪，水對我來說亦師亦友，而且愈是想克服它，愈是覺得學無止境，每次都可以給自己更多一些的成長空間，游泳是最簡單鍛鍊自我體能的方式。
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